Czy problemy z jelitami kontrolują twoje życie
Teraz jest najlepszy czas, by to zmienić. Wylecz swoje jelita dietą! Dowiedz się jak jeść, zredukować twój stres i uwolnić swoje ciało od bólu
Pomożemy wyleczyć Twoje jelita
SIBO
Zrozum i znajdź sposoby leczenia przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO). Przejmij kontrolę, uzyskaj odpowiedzi, odzyskaj swoje życie.
Nieszczelne jelita
Zespół Jelita Drażliwego IBS
Choroby Autoimmunologiczne
Nasza Misja
Blog 'Inwestycja w zdrowie’ skupia się na dostarczaniu wiedzy na temat zdrowia, szczególnie w kontekście zespołu jelita drażliwego (IBS), chorób jelit oraz schorzeń autoimmunologicznych. Naszym celem jest edukacja i wsparcie w drodze do zdrowia poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe.
Najnowsze wpisy na blogu
10 najlepszych szczepów probiotycznych dla zdrowia jelit
Żołądek jest pełen dobrych i przyjaznych bakterii, które pomagają nam trawić pokarmy a także odpierają intruzów. Czy jednak wiedziałeś, że ich pracę możesz usprawnić? W jaki sposób? Odpowiedź jest prosta. Właściwie możesz to...
SIBO: jak je wyleczyć
Większość ludzi ma sporadyczne objawy ze strony jelit po zjedzeniu obfitego posiłku lub w okresach wysokiego stresu. Jest to normalne, ponieważ ludzkie ciało ma swoje sposoby informowania cię, że musisz zrobić sobie przerwę i lepiej zadbać o siebie. Nie...
Dieta Healing Foods czyli dieta reperująca jelita (co jeść i czego unikać)
To, co kupujesz w sklepie spożywczym, może mieć ogromny wpływ na twój ogólny stan zdrowia. W rzeczywistości, podczas ładowania do żołądka rafinowanych ziaren, słodkich napojów i przetworzonej żywności możesz zwiększyć stan zapalny organizmu. A wypełnienie go...
Zioła i przyprawy lecznicze- 100 najlepszych
Czy wiesz, że istnieje ponad sto ziół i przypraw, które można spożywać lub stosować miejscowo w celach leczniczych? Te naturalne pokarmy mają wiele korzystnych właściwości i stosuje się je w celu zmniejszenia stanu zapalnego, poprawienia zdrowia serca, wzmocnienia...
Najważniejsze 11 korzyści Omega-3 i jak ich więcej uzyskać w swojej diecie
Kwasy tłuszczowe omega-3 cieszą się sporym poważaniem w tym momencie, ale czy wiesz, co to są kwasy omega-3? Jakie zalety omega-3 mogą Cię przekonać do dodania do swojej diety bardziej tłustych ryb (a może suplementów)? Czy możesz mieć niedobór tych kwasów...
13 sfermentowanych produktów spożywczych dla dobra jelit i ogólnego stanu zdrowia
Niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, fermentacja jest procesem stosowanym do produkcji różnych popularnych potraw i napojów na świecie. Przykłady sfermentowanych potraw to między innymi wino , piwo, jogurt,...
Dołącz do Naszej Społeczności
Zapisz się na nasz newsletter, aby regularnie otrzymywać sprawdzone informacje i praktyczne porady na temat zdrowia jelit, diety i chorób autoimmunologicznych. Bądź na bieżąco z naszymi najnowszymi artykułami, inspirującymi treściami i narzędziami wspierającymi Twoją drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia.
