29 marca, 2020

0

Nieszczelne Jelita, SIBO, Zespół Jelita Drażliwego

17 rewelacyjnych pokarmów zawierających probiotyki dla poprawy zdrowia jelit

Czy w Twojej diecie jest wystarczająco dużo żywności bogatej w probiotyki? Prawdopodobnie nie. Probiotyki są formą dobrych bakterii znajdujących się w jelitach, które są odpowiedzialne za wszystko, od wchłaniania składników odżywczych po zdrowie immunologiczne. Probiotyki są nie tylko niezbędne do trawienia, ale czy wiesz, że spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki przynosi setki innych korzyści zdrowotnych? Według przeglądu opublikowanego w czasopiśmie ISRN Nutrition probiotyki mogą również pomóc obniżyć

Czytaj dalej

1 marca, 2020

0

Zespół Jelita Drażliwego

Zespół jelita drażliwego objawy ZJD (IBS) i co możesz z nimi zrobić

Zastanawiasz się, czy powtarzające się problemy z trawieniem mogą oznaczać, że masz zespół jelita drażliwego (ZJD)? Jak się dowiesz, objawy ZJD różnią się znacznie u różnych osób i zwykle przychodzą i odchodzą wraz z pojawieniem się i znikaniem stresu i innymi zmianami w stylu życia. Doświadczenie każdej osoby z ZJD jest nieco inne, a niektóre objawy często

Czytaj dalej

3 stycznia, 2020

0

Nieszczelne Jelita, SIBO, Zespół Jelita Drażliwego

Czy probiotyki muszą być schłodzone

Jeśli jesteś nowy w świecie probiotyków i zdrowia jelit, jednym z pierwszych pytań, które możesz chcieć zadać, jest to, czy probiotyki muszą być schłodzone? Krótka odpowiedź brzmi „tak”, ale czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej. Probiotyki, znane jako lekarstwo na zdrowie jelit, są dobrymi bakteriami, których potrzebuje nasz organizm. Te żywe mikroorganizmy chronią nasze ciało przed infekcjami

Czytaj dalej

3 stycznia, 2020

0

Nieszczelne Jelita, Zespół Jelita Drażliwego

Prawda o napojach probiotycznych

Wchodząc do dowolnego sklepu spożywczego, prawdopodobnie znajdziesz przynajmniej kilka napojów „probiotycznych” wypełnionych tak zwanymi dobroczynnymi bakteriami, które rzekomo powinny leczyć wszystko, od otyłości poprzez zaparcia, aż po depresję. Ale oprócz napojów probiotycznych po żywność tradycyjnie przygotowywaną z żywych kultur bakteryjnych, rynek oferuje obecnie probiotyczne pigułki i kapsułki, batony muesli, cukierki, ciastka, kiełbaski, płatki zbożowe, soki

Czytaj dalej

2 stycznia, 2020

0

Nieszczelne Jelita, Zespół Jelita Drażliwego

Zespół Przewlekłego Zmęczenia (CFS) objawy i 4 Kroki do przezwyciężenia

Zespół Przewlekłego Zmęczenia (ang. CFS, Chronic Fatigue Syndrome) jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się skrajnym zmęczeniem trwającym ponad sześć miesięcy. Zmęczenia tego nie można wytłumaczyć leżącym u jego podstaw schorzeniem. W rzeczywistości jednym z głównych wyzwań choroby jest niemożność zdiagnozowania za pomocą testów laboratoryjnych. Jednak niektórzy specjaliści uważają, że jest to ściśle związane ze zmęczeniem nadnerczy lub ogólnoustrojowym stanem zapalnym organizmu.

Czytaj dalej