Zapisz się do naszego newslettera
5 lipca, 2020
Choroby autoimmunologiczne, Nieszczelne Jelita
Hipokrates, grecki lekarz uważany za ojca medycyny, powiedział kiedyś, że wszystkie choroby zaczynają się w jelitach – a zaburzenia lękowe nie są wyjątkiem. Czy wiesz, że bakterie jelitowe mogą wpływać na twój nastrój? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak jelito i mózg komunikują się ze sobą, poznać dowody łączące mikrobiom jelitowy i lęk oraz jak naprawić dysbiozę jelit. Czy lęk
4 lipca, 2020
Nieszczelne Jelita
Myślisz, że możesz mieć zespół nieszczelnego jelita , powodujący objawy, takie jak zapalenie stawów, zmęczenie, bóle głowy i zmiany nastroju? Jeśli tak, zdecydowanie powinieneś rozważyć wykonanie testu na nieszczelność jelit. Wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia i żywienia zgadza się, że w dużej mierze nasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Czemu? Duża część układu odpornościowego faktycznie znajduje się w jelitach (około
7 czerwca, 2020
Nieszczelne Jelita, SIBO
Niezależnie od tego, czy chcesz wspomóc funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejszyć ryzyko choroby lub po prostu poprawić ogólny stan zdrowia, probiotyki mogą być wartościowym dodatkiem do codziennej diety. Niektórzy ludzie – w tym miliarder-filantrop Bill Gates – nawet wierzą, że probiotyki mogą być kluczem do zakończenia niedożywienia na całym świecie. Co to są probiotyki? Wewnątrz jelit znajdują się tryliony
5 czerwca, 2020
Nieszczelne Jelita
Jednym z najłatwiejszych i najbardziej opłacalnych sposobów znacznego zwiększenia profilu żywieniowego diety jest uprawa własnych kiełków i mikrogreenów. Domowe kiełki są bogate w witaminy, minerały i enzymy i są znacznie tańsze niż odmiany kupowane w sklepie. Jeśli chcesz hodować własne kiełki, możesz wybierać spośród wielu nasion dostępnych do kiełkowania. Oznacza to, że możesz tworzyć własne spersonalizowane mieszanki
24 maja, 2020
Nieszczelne Jelita
Kiszona kapusta, forma sfermentowanej kapusty, jest popularna w całej Europie Środkowej od setek lat. Kapusta Kiszona łączy jedną z najzdrowszych potraw (kapusta) z jedną z najkorzystniejszych i najbardziej cenionych metod przygotowywania posiłków, jakie kiedykolwiek stosowano (fermentacja). Według Instytutu Medycyny Integracyjnej Uniwersytetu w Witten w Niemczech kiszenie jest jedną z najczęstszych i najstarszych form konserwowania kapusty i
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
Najnowsze posty publikowane każdego tygodnia